Estudo descobre que nozes diminuem riscos de diabetes tipo 2

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Pesquisadores da Escola de Medicina David Geffen, na Universidade da Califórnia, descobriram recentemente que comer três colheres de sopa de nozes por dia diminuiu o risco de diabetes tipo 2 em 47%.

Eles examinaram dados da Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição (NHANES, na sigla em inglês), na qual 34.121 adultos com idades entre 18 e 85 anos foram entrevistados sobre a ingestão de alimentos, bem como se já foram diagnosticados com propensão a desenvolver diabetes.

Depois de examinar as dietas dos participantes e dados laboratoriais relevantes para diabetes, os pesquisadores descobriram que os adultos que consumiam uma Leia tudo…

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